博客
2026-03-29
刚回工位就要开会：用 Default0 同时盖住解锁和会议启动外放风险
如果你经常一回到工位就立刻打开 Zoom、Teams 或飞书，单靠手动检查音量很容易慢一步。本文教你用 Default0 的解锁静音加 Pro 的打开应用静音，把回工位和开会前这两个高风险瞬间一起兜住。
2026-03-25
外接显示器、耳机、扬声器混用时，Mac 如何先静音再切换
如果你的 Mac 经常在显示器、蓝牙耳机、扬声器和扩展坞之间来回切换，最危险的不是切换本身，而是声音先一步外放。本文教你用 Default0 的输出设备变化时静音，把多设备办公场景里的外放风险压下去。
2026-03-23
远程会议多的人，Mac 至少该开哪 3 条自动静音规则
如果你每天都在 Zoom、Teams 或飞书之间切换，单靠手动检查音量不够稳。本文用 Default0 的 3 条真实可用规则，帮你把解锁、切设备、开会前三个高风险瞬间一起兜住。
2026-03-22
Mac 开机首次登录自动静音：避免早会前第一声外放尴尬
针对开机后首次登录阶段最容易忘记检查音量的场景，教你用 Default0 开启首次登录静音，把开机第一分钟的突发外放风险降下来。
2026-03-22
Mac 切换 Wi-Fi 后自动静音：在家、公司、热点之间切换也不怕突然出声
针对在家、办公室、会议室、手机热点之间切换网络时容易忽略音量状态的场景，教你用 Default0 开启 Wi-Fi 变化自动静音，减少环境切换时的突发外放风险。
2026-03-21
蓝牙耳机断开后 Mac 自动静音怎么做：避免声音瞬间回到外放
针对蓝牙耳机断连、没电、信号不稳导致声音突然回到 Mac 扬声器的场景，教你用 Default0 开启蓝牙断开自动静音，减少公共场合和会议前的外放风险。
2026-03-20
会议软件打开即静音：用 Default0 Pro 避免 Zoom 启动外放
针对开会前还在听歌、看视频、外放状态残留的高风险瞬间，教你用 Default0 Pro 开启打开 App 自动静音，减少会议软件启动时的突发外放。
2026-03-17
Mac 切换输出设备自动静音：避免耳机回切外放
针对耳机与扬声器来回切换的高风险场景，教你用 Default0 开启输出设备变化自动静音，减少突发外放尴尬。
2026-03-16
Mac 解锁后自动静音设置指南：避免突发外放尴尬
教你在 macOS 上用 Default0 开启解锁静音，减少会议前、回工位、公共场所的突发外放风险，并给出可直接执行的步骤。